運動機能向上教室(はつらつ教室)

教室名:はつらつ教室

腰や膝に痛みがある方、外出が困難な方を対象とした教室です。運動機能を向上させるための体操やストレッチを行います。

対象者

結城市在住の65歳以上の方

参加費

無料

内容

〇椅子に座って行える体操・ストレッチを実施します。

〇有酸素運動、ボール等の器具を用いた運動を実施します。

○脳トレや健康講話とおして参加者の運動機能向上を目指します。

スケジュール

〇第1期教室(10回)、第2期教室(10回)、第3期教室(10回)を開催し、教室が開催される前にお知らせ版やホームページなどで募集を行います。

〇各期ごとに20名募集します。

〇同じ年度で参加できるのは1教室のみとなります。


○1

日時:毎週木曜日 14時〜15時30分

場所:生きがいふれあいセンター大広間(住所:結城市鹿窪514-9)

(1) 7月  3日       (6) 8月  7日
(2) 7月10日 

(7) 8月21

(3) 7月17日   (8) 8月28日
(4) 7月24日  (9) 9月  4日
(5) 7月31日 

(10)  9月11日


○2期

日時:毎週水曜日 14時〜15時30分

場所:小田林コミュニティセンターホール(住所:結城市小田林1357)

(1)   9月24日   

(6) 10月29日    

(2) 10月  1日

(7) 11月  5日 

(3) 10月  8日

(8) 11月12日
(4) 10月15日 (9) 11月19日
(5) 10月22日 (10) 11月26日

○3期

日時:毎週水曜日 14時〜15時30分

場所:江川多目的集会施設 集会室(住所:結城市江川新宿1973-20)

(1) 12月  3日     (6) 1月14日    
(2) 12月10日 (7) 1月21日
(3) 12月17日 (8) 1月28日
(4) 12月24日 (9) 2月  4日
(5) 1月   7日 (10) 2月25日

申し込みについて

1期教室:定員に達したため、申込みを締め切りました。

2期教室:8月上旬募集開始予定。時期になりましたら、市広報紙及びホームページに掲載いたします。

3期教室:11月上旬募集開始予定。時期になりましたら、市広報紙及びホームページに掲載いたします。


その他

必要な方には送迎があります。※ただし人数に限り有り。

教室の様子

はつらつ教室1  はつらつ教室2

はつらつ教室3  はつらつ教室4

このページの内容に関するお問い合わせ先

介護福祉課 長寿支援係

〒307-8501 茨城県結城市中央町二丁目3番地

電話番号:0296-45-6672

ファクス番号:0296-20-8767

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  • 2025年6月13日
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