教室名:はつらつ教室
腰や膝に痛みがある方、外出が困難な方を対象とした教室です。運動機能を向上させるための体操やストレッチを行います。
対象者
結城市在住の65歳以上の方
参加費
無料
内容
〇椅子に座って行える体操・ストレッチを実施します。
〇有酸素運動、ボール等の器具を用いた運動を実施します。
○脳トレや健康講話をとおして参加者の運動機能向上を目指します。
スケジュール
〇第1期教室(10回)、第2期教室(10回)、第3期教室(10回)を開催し、教室が開催される前にお知らせ版やホームページなどで募集を行います。
〇各期ごとに20名募集します。
〇同じ年度で参加できるのは1教室のみとなります。
○1期
日時:毎週木曜日 14時〜15時30分
場所:生きがいふれあいセンター大広間(住所:結城市鹿窪514-9)
(1) 7月 3日 | (6) 8月 7日 |
(2) 7月10日 |
(7) 8月21日 |
(3) 7月17日 | (8) 8月28日 |
(4) 7月24日 | (9) 9月 4日 |
(5) 7月31日 |
(10) 9月11日 |
○2期
日時:毎週水曜日 14時〜15時30分
場所:小田林コミュニティセンターホール(住所:結城市小田林1357)
(1) 9月24日 |
(6) 10月29日 |
(2) 10月 1日 |
(7) 11月 5日 |
(3) 10月 8日 |
(8) 11月12日 |
(4) 10月15日 | (9) 11月19日 |
(5) 10月22日 | (10) 11月26日 |
○3期
日時:毎週水曜日 14時〜15時30分
場所:江川多目的集会施設 集会室(住所:結城市江川新宿1973-20)
(1) 12月 3日 | (6) 1月14日 |
(2) 12月10日 | (7) 1月21日 |
(3) 12月17日 | (8) 1月28日 |
(4) 12月24日 | (9) 2月 4日 |
(5) 1月 7日 | (10) 2月25日 |
申し込みについて
1期教室:定員に達したため、申込みを締め切りました。
2期教室:8月上旬募集開始予定。時期になりましたら、市広報紙及びホームページに掲載いたします。
3期教室:11月上旬募集開始予定。時期になりましたら、市広報紙及びホームページに掲載いたします。
その他
必要な方には送迎があります。※ただし人数に限り有り。
教室の様子