健康ウォーキング2023〜Actionを起こすのは今！〜
令和6年2月29日に鹿窪運動公園内にてウォーキング教室を開催しました。
参加者64名と大盛況の教室となりました。
当日は、健康運動指導士によるウォーキングの効果や歩き方の講義の後、公園内を実際に歩き、姿勢の確認などを行いました。
参加された方からは、
「体を動かしてよかった。温まった。」
「体の大切さを知り、勉強になった。」
「久しぶりに外を歩けて楽しかった。気持ちが明るくなった。」
など好評の声をいただきました。
来年度も実施予定ですので、ぜひご参加ください。
