加熱式たばこって？
加熱式たばこは、たばこ葉やその加工品を電気的に加熱し、発生させたニコチンを吸入する「たばこ製品」です。
加熱式たばこの煙には、ニコチンや発がん性物質などの有害な物質が含まれています。加熱式たばこのパッケージの注意文言（健康警告）にも「 加熱式たばこの煙（蒸気）は、周りの人の健康への悪影響が否定できません。健康増進法で禁じられている場所では喫煙できません。」「加熱式たばこの煙（蒸気）は、発がん性物質や、依存性のあるニコチンが含まれるなど、あなたの健康への悪影響が否定できません。」と書かれています。
加熱式たばこは販売されてから間がなく、研究が十分に行われていないため、現段階で健康への長期的な影響について予測することは難しい状況です。
図1 日本で販売されている加熱式たばこ（2022年7月現在）
【参考：国立研究開発法人国立がん研究センター たばことがん 加熱式たばこ】
参考：加熱式たばこの健康影響（厚生労働省 e-ヘルスネット）
電子たばこって？
香料などを含む溶液を電気的に加熱し、発生させたエアロゾル（蒸気）を吸入する製品です。
日本では、ニコチンを含むものは現在販売されていませんが、ニコチンの有無にかかわらず、電子たばこによっては、健康に影響を及ぼす可能性のあるホルムアルデヒド、アセトアルデヒドといった発がん性物質などを発生するものがあると報告されています。因果関係の有無を推定する科学的根拠はまだ不十分ですが、使用者本人にも周囲にも健康影響が生じうると考えられます。
参考：電子たばこ（厚生労働省 e-ヘルスネット）
加熱式たばこや電子たばこも禁煙したほうがいいの？
加熱式たばこ使用者も健康保険による禁煙治療の対象として正式に認められました。
加熱式たばこ使用者に対して、紙巻たばこを吸わずに単独で使用している場合であっても、その状態をゴールとするのではなく、最終的にその
使用も中止できるよう、禁煙外来等を活用し、禁煙に挑戦してください。