華麗（加齢）なる健康づくりセミナーを開催します。
各分野のプロがあなたの健康をサポートします。全回、無料です。
気になる回に参加して、健康寿命の延伸を目指しましょう。
※「元気アップ！リいばらき」いばらきヘルスケアポイント対象事業です。
第1回 医師からきく！今日から始める健康習慣
日時
9月9日（水）午後2時から3時30分
場所
結城市健康増進センター
内容
（1）医師の講話
講師：稲葉医院 稲葉直也さん
講話：今日から始める健康習慣
（2）栄養ミニ講話＆試食体験
市管理栄養士による野菜のとれるおやつの試食
（3）健康見える化体験
ベジチェック測定、体組成測定
対象
30から74歳の方
申込み方法
（1）申込みフォーム
（2）電話（0296−32−7890）
第2回 運動のプロからきく！今日から始める運動習慣
日時
(1)10月1日（木） (2)10月15日（木） (3)10月29日（木） (4)11月12日（木） (5)11月26日（木） 午前10時から11時30分
※1回ごとの参加も可能ですが、5回コースで参加いただくと運動の効果をより実感いただけます。
場所
鹿窪運動公園 第二体育館
内容
健康運動指導士による継続しやすい運動の指導、ミニ講話、体力・体組成測定※（2）（4）の日程のみ
対象
30から74歳の方
申込み方法
（1）申込みフォーム
（2）電話（0296−32−7890）
お知らせ
健康増進課では、一人ひとりの健康づくりの取組みを後押ししています。「健康相談（個別）」の開催や「健康づくり応援マップ」の配布も行っておりますので、お気軽にご連絡ください。