本講座は，市民の皆様に「こころの病」について正しい知識を身につけていただき，こころの変調にすみやかな対応ができ，暮らしやすい地域づくりを進めていくために，平成9年度から実施している事業で，今回で23回目となります。
社会情勢が複雑多様化する中で，日々の生活が多忙となり，また人間関係や生活の変化によって「こころの病」が増えていると言われています。体が不調になることと同じように，心の元気がなくなることは，誰にでも起こり得ることです。
今回は，埼玉県朝霞市にあります，あさか台相談室 室長 藤本 裕明(ふじもと ひろあき)様を講師にお迎えし，「こころのけんこうセルフケア講座〜こころ生きい過ごすコツ〜」を開催いたしました。
