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シルバーリハビリ体操(いきいきヘルス体操教室)

お知らせ(令和3年9月30日現在)

  • 10月4日(月)からいきいきヘルス体操教室を再開いたします。各施設の使用ルールを順守したうえでご参加願います。NEW
  • 中教室は水曜日から木曜日に変更になりました。(令和3年7月1日) 

教室名:いきいきヘルス体操教室

茨城県で始まった「シルバーリハビリ体操」という体操プログラムに基づき、市内各所で開催しています。統一プログラムのため、どの教室でも同じ体操が受けられ、気軽に参加できます。

※地区の公民館を会場に開催する教室の中には、施設ルールに基づき、町内の方しか参加できない教室がありますのでご留意願います。

※天候不良の場合は中止になることもあります。

教室開催状況について

参加する際は、新型コロナウイルス感染症予防対策にご協力願います。

※新型コロナウイルス対策で全教室、開催時間を1時間に変更しています。

※マスクの着用をお願いします。

※体調がすぐれない方は、参加をお控えください。

祝日と4月29日〜5月5日、8月13日〜8月17日、12月28日〜1月5日の期間は休みになります。

令和3年の祝日について

・令和3年に限り、「海の日」は7月22日に、「スポーツの日」は7月23日に、「山の日」は8月8日になります。

市内公共施設を会場に開催する教室

各教室の日程については、教室名にリンクを掲載しておりますのでご確認ください。

教室名

場所 曜日 時間
鹿窪教室 日程表(R30910更新)  生きがいふれあいセンター 月曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

江川教室 日程表(R30910更新)  江川地区多目的集会施設 月曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

山川教室 日程表(R30910更新)  山川文化会館 火曜

午後1時30分〜午後3時

※午後1時30分〜午後2時30分

男性限定教室 日程表(R30910更新) 生きがいふれあいセンター 火曜

午後1時30分〜午後3時

※午後1時30分〜午後2時30分

小田林教室 日程表(R30910更新)  小田林コミュニティセンター 水曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

小塙教室 日程表(R30910更新)  伝統工芸コミュニティセンター 水曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

公民館教室 日程表(R30910更新) 結城市立公民館 水曜

午後1時30分〜午後3時

※午後1時30分〜午後2時30分

下り松教室 日程表(R30910更新) 南部中央コミュニティセンター 木曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

繁昌塚教室 日程表(R30930更新) 城南コミュニティセンター 金曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

上山川教室 日程表(R30930更新) 上山川就業改善センター 金曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

絹川教室 日程表(R30930更新) 絹川地区多目的集会施設 金曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

地区の公民館等を会場に開催する教室

各教室の日程については、教室名にリンクを掲載しておりますのでご確認ください。

町内のルールで、町内の方しか使用できない教室には、条件欄に町内の方のみと記載しております。

教室名 場所 曜日 時間 条件
新福寺教室 日程表(R30910更新)  新福寺公民館 月曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

自由
立の山教室 日程表(R30910更新)  立の山中央児童公民館 月曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

町内の方のみ

玉岡教室 日程表(R30910更新)  玉岡町会所 月曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

町内の方のみ
白銀教室 日程表(R30910更新)  白銀町公民館

月曜(第1・2・3)

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

自由
立町教室 日程表(R30910更新) 立町児童会館 火曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

自由
本町教室 日程表(R30910更新)  本町会館 水曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

町内の方のみ
中教室 日程表(R30910更新)  中公民館 木曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

町内の方のみ
川木谷教室 日程表(R30910更新)  川木谷顕彰会館 木曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

町内の方のみ
上成教室 日程表(R30910更新)  上成西公民館 木曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

町内の方のみ
城の内教室 日程表(R30930更新) 城の内公民館 土曜

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

自由
富士見ニュータウン教室 日程表(R30930更新) 富士見ニュータウン児童会館

土曜

(第5週は休み)

午前10時〜午前11時30分

※午前10時〜午前11時

町内の方のみ

 

対象者

結城市在住の65歳以上の方

参加費

無料

内容

〇所要時間90分(休憩含む) ※新型コロナウイルス対策で60分に変更しております。

〇シルバーリハビリ体操指導士が体操の指導を行います。

〇上半身を使う体操、床に座って行う体操、立って行う体操、寝て行う体操など

教室の様子

 シルリハ1  シルリハ2
シルリハ3

シルリハ4

 

  

  シルバーリハビリ体操紹介(茨城県作成)

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは介護福祉課 長寿支援係です。

〒307-8501  茨城県結城市中央町二丁目3番地

電話番号:0296-45-6672 ファックス番号:0296-20-8767

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