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運動機能向上教室(はつらつ教室)

教室名:はつらつ教室

腰や膝に痛みがある方、外出が困難な方を対象とした教室です。運動機能を向上させるための体操やストレッチを行います。

対象者

結城市在住の65歳以上の方

参加費

無料

内容

〇膝痛・腰痛対策のためのプログラムなどを実施します。

〇有酸素運動、ストレッチ、チューブ、ボール等の器具を用いた運動や健康講話とおして参加者の運動機能向上を目指します。

スケジュール

〇第1期教室(10回)、第2期教室(10回)、第3期教室(10回)を開催し、教室が開催される前にお知らせ版やホームページなどで募集を行います。

〇各期ごとに20名募集します。

〇同じ年度で参加できるのは1教室のみとなります。

その他

必要な方には送迎があります。※ただし人数に限り有り。

教室の様子

はつらつ教室1  はつらつ教室2

はつらつ教室3  はつらつ教室4

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは介護福祉課 長寿支援係です。

〒307-8501  茨城県結城市中央町二丁目3番地

電話番号:0296-45-6672 ファックス番号:0296-20-8767

メールでのお問い合わせはこちら
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