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健康・福祉

介護予防事業(男性向け健康づくり教室)

教室名:男性の筋力トレーニング教室

元気な高齢者が要介護状態になることを予防するため,運動による健康の維持・増進を図ります。

対象者

結城市在住の65歳以上の男性の方

参加費

無料

内容

〇準備体操(ウォーミングアップ)

〇マシンを利用した筋力トレーニング

〇参加者同士が交流できるリクリエーション運動

〇交流会

スケジュール

〇1期コース(4回),2期コース(4回)を開催し,教室が開催される前に市広報紙やHPなどで募集を行います。

〇各コースごとに16名募集します。

〇同じ年度で参加できるのは,1コースのみです。

その他

ゆうき健康マイレージの対象事業です。

教室の様子

男性の筋トレ教室1  男性の筋トレ教室2

男性の筋トレ教室3  男性の筋トレ教室4

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは長寿福祉課 長寿支援係です。

〒307-8501  茨城県結城市大字結城1447

電話番号:0296-34-0417 ファックス番号:0296-20-8767

メールでのお問い合わせはこちら
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