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健康・福祉

シルバーリハビリ体操(いきいきヘルス体操教室)

教室名:いきいきヘルス体操教室

茨城県で始まった「シルバーリハビリ体操」という体操プログラムに基づき,市内12会場14教室で毎週1回開催しています。統一プログラムのため,どの教室でも同じ体操が受けられ,自由に参加できます。

※天候不良の場合は中止になることもあります。

すべての高齢者を対象に,心身の健康増進を図るため開催しています。

対象者

結城市在住の65歳以上の方

参加費

無料

内容

〇所要時間90分(休憩含む)

〇シルバーリハビリ体操指導士が体操の指導を行います。

〇上半身を使う体操,床に座って行う体操,立って行う体操,寝て行う体操など

教室の様子

 シルリハ1  シルリハ2

 シルリハ3  シルリハ4

  

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは長寿福祉課 長寿支援係です。

〒307-8501  茨城県結城市大字結城1447

電話番号:0296-34-0417 ファックス番号:0296-20-8767

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