1. ホーム>
  2. くらし情報>
  3. 健康・福祉>
  4. 高齢者>
  5. 介護予防>
  6. 運動機能向上教室(はつらつ教室)

健康・福祉

運動機能向上教室(はつらつ教室)

教室名:はつらつ教室

腰や膝に痛みがある方,外出が困難な方を対象とした教室です。運動機能を向上させるための体操やストレッチを行います。

対象者

結城市在住の65歳以上の方

参加費

無料

内容

〇膝痛・腰痛対策のためのプログラムなどを実施します。

〇有酸素運動,ストレッチ,チューブ,ボール等の器具を用いた運動や健康講話

とおして参加者の運動機能向上を目指します。

スケジュール

〇第1期教室(10回),第2期教室(10回),第3期教室(10回)を開催し,

教室が開催される前に市広報紙やHPなどで募集を行います。

〇各期ごとに30名募集します。

〇同じ年度で参加できるのは1教室のみとなります。

その他

必要な方には送迎があります。

※ただし人数に限り有り。

教室の様子

はつらつ教室1  はつらつ教室2

はつらつ教室3  はつらつ教室4

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは長寿福祉課 長寿支援係です。

〒307-8501  茨城県結城市大字結城1447

電話番号:0296-45-6672 ファックス番号:0296-20-8767

メールでのお問い合わせはこちら
スマートフォン用ページで見る